06-46243429 06-24803778   info@spiritandtouch.nl

Wat zijn hormonen?

Alles in ons lichaam wordt door onze hormonen beïnvloed. Hormonen zijn stoffen die lichaamscellen allerlei opdrachten geven. Dit is nodig om ons lichaam in stand te houden, ons voort te planten, te vechten of te vluchten. Ze beïnvloeden slaap, gewicht, stemming, vruchtbaarheid, spijsvertering, bloeddruk, lichaamstemperatuur ect. Het meet ook allerlei ritmes, zoals dag- en nachtritme, maandelijkse cyclus en neemt het zelfs seizoenen waar.

Ons hormoonsysteem reageert op deze informatie en zorgt ervoor dat alles goed blijft functioneren, met zo min mogelijke klachten.

Maar in de huidige tijd wordt dat systeem behoorlijk in de war gegooid. De signalen die het zenuwstelsel meet zijn steeds minder natuurlijk, waardoor de hormonen steeds meer uit balans raken.


Hoe herkent u dat uw hormonen uit balans zijn?


Vrouwen merken niet direct dat de klachten door hun hormonale disbalansen kunnen ontstaan.

De oorzaken zijn de hedendaagse hectische leven met veel werkdruk, dagelijkse stress, verkeerde voeding en leefstijl.

We worden ook meer blootgesteld aan chemische stoffen, we bewegen minder en we zitten hele dagen in kunstmatig licht.

Dit lijdt geleidelijk naar een hormonale disbalans. Dit kan zich vertalen in allerlei klachten, zoals als niet lekker in uw vel zitten, vermoeidheid, stemmingswisselingen rond de menstruatie cyclus, trek in zoetigheid, slaap problemen, hormonale hoofdpijn of migraine, overgewicht en overgang met alle gevolgen vandien.

Wanneer weet je dat jouw hormonen uit balans zijn?

-Als u meer dagen van de maand niet lekker in uw vel zit

-Afwijkende menstruatieklachten, endometriose, PCOS, stemmingswisselingen,

overgangsklachten of vervroegde overgang

-PMS (premenstrueel syndroom)

-Gewichtstoename en moeilijk kunnen afvallen

-Hoofdpijn en migraine

-Vermoeidheidsklachten

-Opgeblazen gevoel

-Vaak irritaties en prikkelbaarheid

-Veel snaai buien

-Lager libido

-Concentratieproblemen

-Darmproblemen